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秋を迎えて (2013/09/07)

　　　　　　　　　酷暑・・・でしたね、今年は。 　　 　　　　　気温３０度を超える日が続きアスファルトから発する”熱気”が、メタボの私を十分に苦しめてくれました。 　　　　　　　　　（恥ずかしいのですが、ハンカチでは間に合わずにタオルを使う日々でした） 　　　 　　　　　そのため、エアコンがフル活動の日々でしたが、やはり体には優しい状態ではなかったようです。 　　　　　ある朝、”足がつって（それも足の裏とすね）”直しようのないどうしようもない状態には参りました。 　　　　　整体院に行きましたが、「お湯につかりなさい」のアドバイスで、健康ランドに通うことに。 　　 　　　　　　しかし、近頃ではそんな暑さもやわらかくなって、窓からの風で”ゆっくり”寝れるようになり、 　　　　　秋を感じる機会が増えてきました 　　　　　美味しいものがたくさんの”食欲の秋”ですが、来年が心配で・・・ 　　 　　　　　　　優しい季節なんですが、食べすぎに注意の日々が続きそうです。　辛いなぁ（T・T）

2013年9月7日 12:04 PM | カテゴリー： アーチの事, アーチブログ